Stadig færre nordmenn røyker, men snusen brer om seg – spesielt blant unge. Mange tror det er et trygt alternativ til sigaretter. Det stemmer ikke.

– Snus er mindre helseskadelig enn røyk, men det påvirker både hjerte, blodtrykk og gjør deg avhengig, sier Sindre Haugen i Statistisk sentralbyrå.

 Røyken er fortsatt verst

Røyking er fortsatt blant de farligste vanene i Norge. Den inneholder over 7000 kjemikalier, hvorav mange er kreftfremkallende.

Risikoen øker for:

• Lungekreft og KOLS
• Hjerteinfarkt og hjerneslag
• Flere typer kreft
• Passiv røyking skader også andre

– Det finnes ingen trygg mengde tobakk, sier Haugen.

 
Snus: Mye brukt – og undervurdert

Snus gir ikke røyk i lungene, men betyr ikke at det er trygt.

Snusbruk kan gi:

• Økt risiko for Hjerte- og karsykdommer
• Høyt blodtrykk
• Skader på tannkjøtt og tenner
• Sterk nikotinavhengighet
•  «90 % mindre farlig» – men fortsatt skadelig
  Snus anses som rundt 90 prosent mindre farlig enn røyk, men nikotin er sterkt vanedannende og påvirker kroppen hver eneste dag.

– Mange tenker at snus er «trygt», men det er det ikke, sier Haugen.

 
Nikotin fanger hjernen

Nikotin gir rask rus, økt puls og høyere blodtrykk – og det gjør det vanskelig å slutte.
– Mange opplever uro, søvnproblemer og sterk avhengighet, forklarer Haugen.